Checkliste Kliniktasche

Das gehört in die Kliniktasche für die Entbindung

• Waschbare Hausschuhe oder Einweg-Pantoffel für dich und deinen Partner.
• Kopfhörer (idealerweise Wireless) + 4 Stunden Playlist mit entspannenden Songs.
• Oropax sind sehr hilfreich, wenn im Nebenzimmer eine Geburt läuft und deine Geburt gerade erst startet oder eingeleitet wird. Manchmal kommt es auch vor, dass du mit anderen Mamis und Babys im Zimmer liegst, obwohl deines noch im Bauch ist. Ohne Geräuschkulisse kannst du dich besser fallen lassen und entspannen.
• Ein gemütliches Kleid oder altes übergroßes T-Shirt wird dir gute Dienste leisten, weil die Hemden im Krankenhaus sind dick gewobene Baumwollhemden und nicht optimal für die Geburtsarbeit.
• Wollsocken, denn warme Füße wirken sich positiv auf die Wehentätigkeit aus.
• Eine Sportflasche mit Wasser, damit du auch im Liegen gut trinken kannst
• Eine Sportfalsche mit Elektrolytgetränk, denn eine Geburt ist vergleichbar mit einem Marathon. Der Körper verliert Mineralstoffe, Salze und Zucker. Wenn du dich mit Elektrolyten versorgst, hast du länger Energie für die Wehen.
• Traubenzucker gibt dir schnelle Energie und ist gut verdaulich.
• Müsliriegel, Säfte, Bananen, Cola etc. für deinen Partner während der Geburt, und für dich direkt nach der Geburt. So kannst du schnell wieder Kohlenhydrate einschleusen und musst nicht 3 Stunden bis zur nächsten Mahlzeit auf der Station warten.
• Öle zur Kreuzbeinmassage.
• Ein kleines Stillkissen hilft dir, dass du auch am Gebärbett deine Beine optimal lagern kannst. Später kannst du das Stillkissen auf der Station als Unterstützung beim Stillen sehr gut gebrauchen.
• Haargummi, offene Haare sind unpraktisch, wie beim Sport.
• Ein Morgenmantel ist ideal um zu den Untersuchungen zu gehen, oder wenn dir einfach einmal kalt wird.
• Eine Babydecke aus Wolle, die du bereits in der Schwangerschaft in euer Familienbett legst. Dadurch nimmt es euren Geruch an. Nachdem das Baby gewogen wurde, kannst du es nach der Geburt in die mitgebrachte Decke einwickeln lassen.
• Gemütliche, kurze Kleidung für deinen Partner - er wird dir danken, denn die Entbindungszimmer sind sehr gut geheizt.
• Dokumente für die Geburt: Personalausweis oder Reisepass, E-Card (Krankenversicherungskarte), Mutter-Kind-Pass (Eltern-Kind-Pass), Überweisung (Einweisung) vom Gynäkologen, wenn vorhanden, Allergieausweis (Allergiepass)
• Dokumente zur Anmeldung des Neugeborenen beim Standesamt: Geburtsurkunde der Mutter, Vaterschaftsanerkennung (falls nicht verheiratet), Heiratsurkunde, Familienstammbuch (DE) etc.